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Gérer son aéro-phobie

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Gérer son aéro-phobie

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IMMERSIV propose un stage pour aider à réduire votre peur de prendre l’avion et vous apprendre à maîtriser votre stress avant et pendant un vol. Organisé dans notre centre, le stage est dispensé par un pilote de ligne accompagné d’un(e) psychologue. Le stage se déroule sur une journée (09H00-18H00) par groupe de 6 personnes maximum.

Une fois l’achat réalisé, vous devez appelez notre
centre pour finaliser votre réservation.

Les atouts

Déroulement

1/ Briefing

Avant le stage, chaque participant reçoit un questionnaire et réalise un entretien téléphonique individuel avec le psychologue. Ces étapes permettent d’identifier les causes majeures du stress et leurs différentes manifestations. Le jour du stage, le psychologue et un pilote commandant de bord interviennent tour à tour pour :

décrypter le stress aérien : ses origines, ses mécanismes physiologiques et psychologiques (anxiété, panique, altiphobie, claustrophobie, etc.)
expliquer le fonctionnement d’un avion et de son environnement : les principes aérodynamiques, la sécurité et les règles de sûreté, les commandes, les bruits, les vibrations, les turbulences, etc.
proposer des méthodes et des exercices applicables par tous pour favoriser la détente et alléger l’anxiété

2/ Déroulé

Ensuite, durant 1H30, vous vous installerez dans notre cockpit d’Airbus A320 (réplique exacte à l’échelle 1/1) et prendrez les commandes du simulateur, assisté par le pilote de ligne professionnel. Vous vivrez ainsi les conditions d’un vol, en y intégrant vos nouvelles connaissances et les procédures mises en place dans le cas de pannes, intempéries, turbulences, etc.

Ce stage alliant théorie et mise en situation vous aidera à (re)prendre l’avion de manière beaucoup plus sereine.

3/ Retex

IMMERSIV propose un stage pour aider à réduire votre peur de prendre l’avion et vous apprendre à maîtriser votre stress avant et pendant un vol. Organisé dans notre centre, le stage est dispensé par un pilote de ligne accompagné d’un(e) psychologue. Le stage se déroule sur une journée (09H00-18H00) par groupe de 6 personnes maximum.

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